Descripción
Descubre las herramientas prácticas y basadas en evidencia que el Dr. Carlos Jaramillo ofrece para combatir uno de los males modernos más comunes. Este libro es una guía esencial para entender cómo el estrés afecta tu cuerpo y tu mente, y cómo puedes recuperar la calma y el bienestar en tu vida diaria.
✔ Consejos médicos y prácticos para gestionar el estrés. 🩺
✔ Enfoque basado en ciencia y medicina funcional. 🔬
✔ Herramientas para mejorar tu salud mental y física. 💪
✔ Ideal para quienes buscan un estilo de vida más equilibrado. 🌱
✔ Una guía imprescindible para recuperar la calma y la energía. ✨
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